Intelligence émotionnelle
coaching pour particuliers et entreprises
« C’est comme allumer une bougie à l’intérieur de soi, pour y voir plus clair, pour illuminer et faire rayonner la plus belle partie de soi, mais aussi pour (ré)allumer une étincelle dans sa vie. »
L’intelligence émotionnellE …
Et moi, Émoi, émoi…
Parfois, nos émotions sont comme un incendie. Nos entrailles bouillonnent, nos mots explosent contre les autres, ou alors nous nous consumons à petit feu. Nous ne savons pas quoi faire de cette ardeur, nous avons appris à l’étouffer sous la couverture du déni. Et alors dix minutes, un mois, un an ou dix ans après, c’est le retour de flamme… “Les émotions dont nous ne nous occupons pas s’occupent de nous” (Thomas d’Ansembourg). Or les émotions sont des E-motions. Étymologiquement, ce qui nous é-meut, c’est ce qui nous meut. Nos émotions sont des guides. Elles nous apportent des informations précieuses. Et si j’apprenais à les écouter ? Si j’apprenais à les décrypter ? Et si j’apprenais à les apaiser ? Pour mon bien mais aussi pour le bien de tous ceux qui m’entourent.
CE QUE JE PROPOSE
Je propose des ateliers pour les particuliers et en entreprise.
Théorie, neurosciences et pratique
Daniel Goleman : conscience de soi, maitrise de soi. Nommer ses émotions, comprendre ce qu’elles signifient, les écouter dans son corps, les reconnaitre, les apaiser.
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